Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 107,27g | Prot: 82,15g | Carbh: 156,64g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Marmelade, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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