Diario de platonovakse, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
366 kcal Grasa: 20,11g | Prot: 24,21g | Carbh: 19,95g.   Desayuno: Лента Пангасиус Филе, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. Cena: Помидоры, Пятерочка Лимон, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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