Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 69,56g | Prot: 108,52g | Carbh: 155,41g.
Desayuno: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Kölln Haferflocken, All Seasons Avokado Würfel Tiefgefroren (2 Beutel je 125 G). Después del Desayuno: Bio Primo Roggenwaffeln, Milbona Körniger Frischkäse. Almuerzo: Haribo Tropifrutti, Duplo Duplo, Äpfel, Zucchinipfanne( 200 g eine Portion). Merienda: Real Bio Roggenwaffeln, Kania Cremiger Brotaufstrich Tomate-Basilikum. Cena: Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen, Wein's Schwarzwälder Schinken. más...
|
|
1444 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Samsung Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ozornaya
|