Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
861 kcal
|
Grasa: 14,52g | Prot: 72,87g | Carbh: 113,28g.
Desayuno: Яблоко, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Almuerzo: Чай, Шармэль Зефир Яблочный, Куриная Грудка Отварная, Щи Зеленые. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lenok2018
|