Diario de WELMIN DIANA, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
64 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
742 kcal Grasa: 26,11g | Prot: 47,14g | Carbh: 79,98g.   Desayuno: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Sosro Teh Botol Tawar, Sosro Teh Botol, Lettuce, Cabbage , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Cena: Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
1776 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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