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39.6
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 41,59g | Prot: 68,92g | Carbh: 132,46g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 光泉 低脂高優質鮮乳, 德國 什錦水果穀片. Almuerzo: 紅燒排骨, 飯, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炒杏鮑菇, 荷包蛋. Cena: 義美 大黑豆干, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 榨菜, 7-11 筊白筍, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 海帶（加醬油）, 蛋花湯. Pasa Bocas / Otros: 鳳梨. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kingline56789
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