Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 46,85g | Prot: 44,45g | Carbh: 157,16g.
Desayuno: 義美 無糖黑豆奶, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 萬歲牌 元氣什穀堅果飲-芝麻堅果配方, 煎雞蛋. Almuerzo: 禎祥 蘿蔔糕, 炒杏鮑菇, 四季豆, 海帶(加醬油), 炒豆芽, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 煮熟的綠色椰菜. Pasa Bocas / Otros: 玉米片, 奇異果, 正哲生技 礦鹽蘇打餅(胡椒蕎麥). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patty tsai0913
|