Diario de kaykay_vienna, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
46,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
1297 kcal Grasa: 63,85g | Prot: 49,97g | Carbh: 110,00g.   Almuerzo: Gourmet Gnocci mit Tomaten-Mozarellasauce, Schafskäse. Cena: Weißwein, Avocado, Milfina Gouda, Garten Krone Cornichons, Gutes aus der Region Dinkelvollkornbrot. más...
1887 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 2 horas y 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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