Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 69,89g | Prot: 84,68g | Carbh: 107,08g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Tess Зелёный Чай, Пирог с тунцом. Almuerzo: Капустный Салат, Гречка Отварная, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Cena: Запеканка с капустой. Pasa Bocas / Otros: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Greenfield Чай Черный. más...
|
|
300 kcal
|
Ejercicio:
степ платформа - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 12,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lena.yumanova.
|