Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 42,87g | Prot: 45,66g | Carbh: 117,90g.
Desayuno: Marul, Havuç, Nar Ekşisi, Fora Zeytin Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Üzüm, Sek Light Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nar, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %85. Cena: Yaprak Sarma, Mis Tava Yoğurdu, Havuç, Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, İçim Laktozsuz Süt , Pınar Denge Laktozsuz Süt. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dnzctnky
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