Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 114,50g | Prot: 71,32g | Carbh: 124,19g.
Desayuno: Jacoby Bio Apfel-Mango Direktsaft . Almuerzo: Meine Metzgerei Baguettesalami, Lätta Lätta mit Skyr, REWE French Dressing, Eisbergsalat, Dulano Wiener Würstchen, Lidl Eiweißbrot. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Spiegelei ohne Fett, REWE French Dressing, Lovilio Mozzarella, Tomaten, Kopfsalat, Gemüsepfanne, Metzger Fleischkäse. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Nusstorte. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Amamantar - 20 minutos, Sentado - 45 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tammy010792
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