Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 64,83g | Prot: 81,88g | Carbh: 117,50g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Activia Strawberry Yoghurt, Passion Fruit, Smoked Turkey Sausage, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Boiled Egg, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Activia Strawberry Yoghurt, Spirulina Seaweed, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Carrefour Protein Cracker , Beer. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 37 minutos, Apple Health - 23 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lionel1007
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