Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 58,43g | Prot: 138,64g | Carbh: 177,70g.
Desayuno: Лаваш Армянский, Кофе с Сахаром, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Простоквашино Молоко 6%, Котлеты из Куриной Грудки. Almuerzo: Морковь, Куриное Филе, Рис Вареный, Творожная Запеканка с Манкой. Cena: Песочное Печенье, Арбуз, Гречка Отварная, Отруби Ржаные, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Кефир 1%, Минтай Жареный, Борщ со Свининой. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena Zagaynova
|