Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 73,19g | Prot: 96,94g | Carbh: 95,28g.
Desayuno: Велком Грудинка Домашняя, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Almuerzo: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Суп Куриный с Рисом. Cena: Карась, Свиной Фарш, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Tine Сыр Норвегия, Данон Йогурт, Растительное Масло, Манная Крупа, Сметана 15%, Творог 5%. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bukowaTA
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