Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2826 kcal
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Grasa: 96,35g | Prot: 172,04g | Carbh: 304,07g.
Desayuno: Solevita Orangensaft, Äpfel, Fjordkrone Lachsforelle, Milbona Skyr Pur, Alesto Walnüsse, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Aldi Gouda Extra Pikant. Almuerzo: Ei, Ener Bio Erdnuss-Creme, Grandiso Puddingpulver, Lidl Beerenmix, Ja! Milch 3,5%, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Cena: Olivenöl, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Lidl Basmati Reis, Ei. Pasa Bocas / Otros: Rama Cremefine 7%, Landjunker Putengeschnetzeltes, Süßkartoffel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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