Diario de Schnodderkind, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
1900 kcal Grasa: 63,27g | Prot: 55,86g | Carbh: 285,28g.   Desayuno: Leitungswasser, Banane, Latte Macchiato, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, REWE Putenbrustfilet, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zwiebelbrot, Leitungswasser. Almuerzo: Mandarine, Leitungswasser. Cena: Gut & Günstig Rote Grütze, Fritz Kola, Avocado, Krone Räucher-Lachs, Rote Zwiebeln, REWE Creme Leicht, Tante Fanny Flammkuchenteig, Leitungswasser. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Latte Macchiato, Marmorkuchen. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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