Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 59,99g | Prot: 110,54g | Carbh: 122,68g.
Desayuno: Надежда Мармелад, Чай с Молоком, Окей Лечо по-Домашнему, Вареное Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная), Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Кефир 2,5%. Almuerzo: Corniche Mini Marshmallows, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Изюм, Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Черника (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Брусника Замороженная, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|