Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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683 kcal
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Grasa: 14,31g | Prot: 30,45g | Carbh: 117,56g.
Desayuno: Cimory Yogurt Set Low Fat, Pisang, Nanas, Pepaya. Almuerzo: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus, Jeruk. Cena: Tomat Merah, Telur Rebus, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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