|
И тут случился отпуск 😇🚂Взвешиваться будет негде ,надеюсь ,что не наберу за 2 недели ,весы кухонные не взяла ,но надеюсь на «глаз » .Хочу питаться так же.В общем ,мне удачи и в добрый путь .На отвес не надеюсь , но надеюсь ,хотя бы не на привес 🙏🏻🤞
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 41,13g | Prot: 40,43g | Carbh: 271,42g.
Desayuno: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Яичный Омлет, Яшкино Зефир Ванильный Belucci , Шоколад, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай, Магнит Хурма, Творожные Оладьи, Яшкино Зефир Ванильный Belucci . Cena: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Хреновина, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Зефир Ванильный Belucci , Шоколад. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|