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晚上 85.4
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 54,51g | Prot: 57,46g | Carbh: 175,41g.
Desayuno: 遠洋牌 水煮鮪魚, 牛頭牌 甜玉米粒, 義美 蛋餅皮, 苜蓿芽, 煎雞蛋, 小黃瓜, 無糖鮮奶茶. Almuerzo: 紅豆餅, 牛肉湯底, 紅燒牛肉. Cena: 牛肉麵. Pasa Bocas / Otros: 蛋捲, Kid-O 三明治餅乾奶油口味. más...
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3281 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yoyo-yu
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