Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 39,05g | Prot: 82,90g | Carbh: 135,92g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Fish Tales Norwegischer Geräucherter Lachs, Marmelade, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Kaisergemüse, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Holländischer Gouda, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: Aldi Magerquark, Kiwi, Weintrauben, Elstar, Physalis. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Kochen - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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