Diario de barbida, 20 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:
768 kcal Grasa: 52,46g | Prot: 46,15g | Carbh: 30,17g.   Desayuno: Alnatura Kokosöl Nativ, Simply Keto MCT ÖL, Milfina Butter . Almuerzo: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischter Salat, Edeka Thunfischsteaks. Cena: Arla Skyr Natur, Edeka Heidelbeeren , Elstar. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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