Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3350 kcal
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Grasa: 78,14g | Prot: 273,98g | Carbh: 352,51g.
Desayuno: Hårdkokt Ägg, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Svennes Kaviar, Star Nutrition Omega-3, Arla Minimjölk, Tyngre Protein Vassle, Kakaopulver (Osötat). Almuerzo: Röd Paprika, Tomater, Guldfågeln Kycklingfärs, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Garant Bladspenat, Hackad Vitlök, Olivolja, Sevan Bulgur, ICA Basic Kycklinginnerfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Hackad Vitlök, Majs, Olivolja, Rödlök. Cena: Alfalfagroddar, Olivolja, ICA I Love Eco Ekologisk Delikatesspotatis , Guldfågeln Tacokyckling. Pasa Bocas / Otros: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Skåne Mejerier Laktosfri Yoghurt Kvarg Vanilj. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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