Diario de ernesto.julian, 20 oct. 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:
1638 kcal Grasa: 58,99g | Prot: 73,79g | Carbh: 114,46g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter. Almuerzo: Werner's Klöße Halb und Halb, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Kupfer Schäufele Braten. Cena: Die Thüringer Rotwurst, Tomaten, Köstritzer Kellerbier. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch. ☀️ 
20 oct. 19 por el miembro: Green Island
Guten Morgen.🙋‍♀️☕🌻 
20 oct. 19 por el miembro: schnorra
Guten Morgen 🙋🏻 👍  
20 oct. 19 por el miembro: Huehndez17
Dir auch lieber Ernesto 🍀😎🍀 
20 oct. 19 por el miembro: michi_live
Guten Tag, für meine Bachelorarbeit führe ich eine Umfrage durch und suche noch dringend Teilnehmer. Die Umfrage ist anonym, dauert 5Minuten und es wird ein Amazon-Gutschein verlost. Über Unterstützung würde ich mich sehr freuen! https://www.soscisurvey.de/bachelorarbeit2019hsrw/ 
20 oct. 19 por el miembro: Sophx97
Moin moin Ernesto 
20 oct. 19 por el miembro: Wusel51

     
 

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