Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 45,55g | Prot: 92,79g | Carbh: 108,95g.
Desayuno: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Ашан Мандарин, Ленморепродукт Нерка Стейк, Брокколи, ITLV Маслины с Косточкой. Cena: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Astoria Соус Брусничный, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ашан Мандарин, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Campina Сливки для Кофе 10%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liza2143
|