Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 35,66g | Prot: 108,02g | Carbh: 205,74g.
Desayuno: Gula Pasir, Gula Pasir, Teh Tawar, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Finna Sambal Pedas, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Kartika Sari Pisang Bolen. Almuerzo: Muscle First Pro Isolate, Bakpia, Kartika Sari Pisang Bolen. Cena: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de masmaman
|