Diario de Heidi Tsai, 19 oct. 19

不甘心,只能繼續努力
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
1268 kcal Grasa: 52,72g | Prot: 87,59g | Carbh: 110,47g.   Desayuno: 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡(小), 連得堂 雞蛋煎餅. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小包), 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. Cena: 雞腿(烤製或烘焙), 香菇, 橄欖油, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 玉米筍, A菜, 鹹鴨蛋, 金針菇, 杏鲍菇, 好菇道 雪白菇. Pasa Bocas / Otros: 植物的優 鮮美橘瓣優格. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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