Diario de phils114, 19 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019

97,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:

2033 kcal

Grasa: 108,81g | Prot: 90,00g | Carbh: 174,90g. Desayuno: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts . Almuerzo: Clancy's Wavy Potato Chips, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Cena: Clancy's Original Potato Chips, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Season's Choice Asian Seasoned Medley, Lime Juice , McCain Seasoned Spirals. Pasa Bocas / Otros: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Caribou Coffee Chocolate Covered Espresso Beans, Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls. más...