Diario de Suzepluus, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
2975 kcal Grasa: 149,58g | Prot: 41,24g | Carbh: 424,80g.   Desayuno: Ahornstroop, Lidl Bosvruchten Diepvries, Belbake Amandelschaafsel, American pancakes by Granny. Almuerzo: Lidl Verspakket Voor Tomatensoep, Milbona Roomboter Gezouten, Geitenkaas, Lidl Fijn Volkorenbrood. Cena: Amstel Radler 0.0%, Pots & Co Lemon & Lime Cream Dessert, Wok To Walk Wok Rijst Kipfilet, Hot Asia, Champignon, Brocoli. Pasa Bocas / Otros: Euro Shopper Maria Biscuit, Koffie met Melk. más...
2145 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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