Diario de reptilus, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
3400 kcal Grasa: 132,17g | Prot: 152,39g | Carbh: 395,69g.   Desayuno: Pain Complet, Dakatine Pâte d'arachide. Almuerzo: Auchan Haricots Rouges, Semoule, Auchan Thon Albacore au Naturel, Auchan Chocolat Noir 85%, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Huile d'Olive Extra Vierge. Cena: Morbier, Auchan Beurre Doux, Poireau Cuit, Auchan Chocolat Noir 85%, Auchan Pâtes Torti, Huile d'Olive Extra Vierge. Pasa Bocas / Otros: Performance Turbo Mass Gainer, Pain Complet, Dakatine Pâte d'arachide, Performance Turbo Mass Gainer, Aptonia Whey Protein Isolate. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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