Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 33,83g | Prot: 57,11g | Carbh: 214,08g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sawi Putih, Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Tempe Goreng, Tempe Orek, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Jambu Biji. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (37g), Sari Roti Roti Tawar Gandum. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de umikkkk
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