|
Oké gister uit eten geweest vanwege verjaardag. En Vandaag nog een feestje van zoonlief😊🎉
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2270 kcal
|
Grasa: 114,43g | Prot: 79,95g | Carbh: 216,08g.
Desayuno: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Almuerzo: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Cena: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Alpro Ijs. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Ongezouten Cashews, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Krabsalade, Jumbo Beenhamsalade, Johma Garnalensalade, Haust Krokante Toast, AH Rijstevlaai met Slagroom, Taart (met Chocolade Glazuur). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|