Diario de Vansasha, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
281 kcal Grasa: 6,32g | Prot: 7,63g | Carbh: 49,93g.   Desayuno: Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Natur Foods Чернослив без Косточек, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. más...
1543 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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