Diario de Pinguin1512, 19 oct. 19

Schönen Samstag euch allen 😁
47,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
1181 kcal Grasa: 36,80g | Prot: 71,55g | Carbh: 150,61g.   Desayuno: Alnatura Quinoa Drink, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Edeka Tatar, Salakis Feta Light, REWE Bio Hokkaido Kürbis . Cena: Tessiner Weintrauben Senfsauce, Herz König Protein Käse, REWE Süßkartoffelbrot, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Hachez Kürbis Chili Vollmilchschokolade, Haribo Grapefruit, Haribo Lakritz Schnecken, Raw Bite Cashew, Adez Happy Hafer Erdbeere & Banane, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Senseo Café Latte Vanilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen du Liebe,🙋🏻‍♀️für dich auch.😊💕 
19 oct. 19 por el miembro: Levka...
Guten Morgen 🙋🏻 Danke schön das wünsche ich Dir auch 😘👍🍁 
19 oct. 19 por el miembro: Huehndez17
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch ☕🙋 
19 oct. 19 por el miembro: MoFu27
Guten Morgen und auch dir einen schönen Samstag  
19 oct. 19 por el miembro: mona54
Moin moin liebe Tanja , das wünsche ich dir auch 
19 oct. 19 por el miembro: Wusel51
Dankeschön, dir auch einen solchen 🤗☀️🍀 
19 oct. 19 por el miembro: Schlumpfine_
Schönen Samstag Dir, mach tolles 😀 und stichel unseren Falken ruhig noch etwas...würde ja schon gerne das topless Foto mit Hosenträgern sehen 🤣😂🤪🤡 
19 oct. 19 por el miembro: AjnatN
Mach was tolles 😉 
19 oct. 19 por el miembro: AjnatN
Dankeschön, dass wünsche ich Dir auch. ☀️ 
19 oct. 19 por el miembro: Green Island
Hallo Tanja. Hab ein schönes Wochenende❗🌞🍁🙋‍♂️ 
19 oct. 19 por el miembro: falke 113
Dir ein schönes Wochenende Tanja☀️🍀 
19 oct. 19 por el miembro: #Christian#
Hoffe, deiner ist auch schön 😊😊 
19 oct. 19 por el miembro: Jenniii-25
Danke ihr Lieben 🥰 bis auf Bügeln alles von meiner heutigen Liste abgearbeitet und trotzdem noch vormittags etwas das schöne Wetter draußen genossen 
19 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
Schieb rüber das Zeug 😉😂🤗 
19 oct. 19 por el miembro: AjnatN
Mache ich sofort Tanja, bügeln hasse ich wie die Pest 😩 
19 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512

     
 

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