Diario de Crispatcha, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
1766 kcal Grasa: 73,12g | Prot: 74,61g | Carbh: 216,71g.   Desayuno: Croissants au Beurre, Babybel Mini Babybel, Banane, le Prince Confiture Fraise,Rhubarbe Bio, Paysan Breton Beurre Salé la Pointe de Sel Beurre Moulé, Pain aux Céréales, Lait Réduit en Matières Grasses, Café. Almuerzo: le Petit Chevrier Fromage de Chèvre Dur, Pain Multigrain, Olives Vertes, Saumon Fumé, Soupe de Courge. Cena: Graines de Courge, Skyr Nature, Banane. Pasa Bocas / Otros: Noix de Cajou, Cornichons, Pain aux Céréales, Lait de Soja, Café. más...
4897 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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