Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 33,21g | Prot: 38,34g | Carbh: 80,90g.
Desayuno: 柿子, 自由神 蒟蒻麵, 燙青菜. Almuerzo: 中華 板豆腐, 豆腐, 洋蔥, 炒雞蛋（整個）. Cena: 光泉 無加糖黑豆漿, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 燙青菜, 蒟蒻麵. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de f103733
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