Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 88,05g | Prot: 76,71g | Carbh: 137,51g.
Desayuno: Банан, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Яичница, Кофе с Молоком. Almuerzo: Доброфлот Селёдка Иваси, Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Cena: Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Ряженка 4%, Данон Йогурт, Обычные Блины, Какао-Порошок (Несладкий). más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bukowaTA
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