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開心體重一直往下降！雖然速度不是很快，但慢慢減，我相信我會成功！加油💪
體脂：26.2
今日有上廁所
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 113,20g | Prot: 146,64g | Carbh: 73,11g.
Desayuno: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 安佳 起司片 (21克), 小黃瓜, 青江菜, 荷包蛋, Costco 無骨雞腿排, 番茄, 生菜, Costco 義大利老麵恰巴提尼. Almuerzo: 煮熟的黃秋葵, 火龍果, 小黃瓜, 千張餃, 雞胸肉. Cena: 麻辣豆腐, 牛肋條, 牡蠣, 干貝, 日清 (Nissan) 炸雞粉, 普通火腿片（約11％脂肪）, 安佳 起司片 (21克), 炸豆皮, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisa6833
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