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晚上 85.5
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 77,14g | Prot: 53,05g | Carbh: 134,05g.
Desayuno: 丹堤 鮪魚鮮蔬三明治, 無糖鮮奶茶. Almuerzo: 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 新手工高麗菜捲, 7-11 肉絲蛋炒飯. Cena: 芭樂, 香菇, 雞湯, Costco 烤雞大腿, 炒青菜. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas, Gym (Gimnasio) - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yoyo-yu
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