Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 61,87g | Prot: 87,56g | Carbh: 84,72g.
Desayuno: Carrefour Pão Caseiro, Pif Paf Presunto, Aurora Mussarela, Marilan Bolacha Água e Sal, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Zaffari Peito de Frango Grelhado. Cena: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , SP Bolacha Água e Sal, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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Perdiendo 142,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alaliane
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