Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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622 kcal
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Grasa: 15,76g | Prot: 55,86g | Carbh: 63,56g.
Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. Cena: Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). más...
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1324 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, HIIT - 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kidiwidia
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