Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 26,40g | Prot: 95,02g | Carbh: 71,81g.
Desayuno: Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas. Cena: Sadia Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilani salviano
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