Diario de claragrube, 18 oct. 19

Mein Gewicht von vor ca.10 Jahren...wenn sich mein Gesicht jetzt noch verjüngen würde... 😂😂😂😂🥂 Ich wünsche euch und euren Lieben ein schönes Wochenende... 🍷🍸

82 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1629 kcal

Grasa: 37,79g | Prot: 117,45g | Carbh: 198,37g.   Desayuno: WellMix Protein 90. Almuerzo: Efessos Bulgursalat Original, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer. Cena: Europäische Weintraubensorte, Farmer's Snack Pflaumen, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Rocka Nutrition The Vegan Bar Chocolate Brownie , Chiquita Banane. más...

3367 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos, Fitbit - 22 horas y 45 minutos. más...