|
😌 langsam, aber ich bin zufrieden, wenn’s so weitergeht
Wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende 🌞
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
910 kcal
|
Grasa: 29,06g | Prot: 59,65g | Carbh: 110,44g.
Desayuno: Espresso, Fettarme Milch. Almuerzo: Almased Almased Pulver. Cena: Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Zwiebeln, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Kalifornische Walnusskerne, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Corny Free Joghurt, Corny Free Schoko (20g). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hi, ich denke auch, dass du zufrieden sein kannst. Ebenso ein schönes Wochenende.
18 oct. 19 por el miembro: Helmut1958
|
Ist doch prima 👍.
Hab einen schönen Tag 🙋
18 oct. 19 por el miembro: keblu
|
Danke für die aufbauenden Worte 😊, schönen Samstag euch 🙋♀️
19 oct. 19 por el miembro: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de babs-muc
|