Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 57,45g | Prot: 64,43g | Carbh: 203,47g.
Desayuno: Мёд, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Natur Foods Чернослив без Косточек, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Суп Харчо, Хинкали. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой. Pasa Bocas / Otros: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай с Молоком, Шарлиз Пастила Ассорти, Lactica Греческий Йогурт. más...
|
|
1481 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|