Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 45,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 64,89g | Prot: 61,66g | Carbh: 222,89g.
Desayuno: Donat Dilapisi Coklat, Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Pisang. Almuerzo: Zee Multigrain Cereal Bar, Pisang. Cena: Tora Bika Cappuccino, Nasi Putih, Ayam Goreng, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. más...
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1485 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Aeróbic - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Google Fit - 16 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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