Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3993 kcal
|
Grasa: 142,54g | Prot: 111,63g | Carbh: 392,46g.
Desayuno: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: Conimex Sambal Oelek, Milbona Smeerkaas Puntjes 50+, Gekookt Ei, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, AH Cherrytomaten, Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, LU Cracotte. Cena: Olijfolie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Basterdsuiker, Van Gilse Schenk Stroop, Jan Pannenkoeken Naturel. Pasa Bocas / Otros: Doritos Sweet Chili Pepper, AH Bakkers Pepernoten , Thee, AH Cherrytomaten, AH Pesto, Galbani Mozzarella, Délifrance Panini, Wodka, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, LU Mini Crackers. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
18 oct. 19 por el miembro: Lost68
|
Hoi Kimmmerd. Hoe gaat het met je ?
12 nov. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
Hoi! Gaat wel goed hoor. Ben druk met allerlei prive dingen op een rijtje te krijgen dus hier wat meer afwezig haha. Ben nog wel bezig met 5x per week sporten en mn voeding vul ik ook nog in op fs. Blijf door de drukte een beetje op hetzelfde gewicht hangen maar is niet erg, beter dan aankomen. Hoe is het met jou?
15 nov. 19 por el miembro: kimmmerd
|
Fijn dat het goed gaat 👍. Het gaat wel goed met lijnen, tenminste wat ik eet. Het minder kg wegen gaat niet zo vlot. Komt vast goed. Succes met alles 😚
15 nov. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
Ajoo dan duurt het net wat langer maar we komen er wel! Ik probeer gewoon te blijven denken aan wat ik wel bereikt heb: 20 kg kwijt! Als ik ff baal dat ik stil sta met verliezen van gewicht (: Dankjewel!😘
15 nov. 19 por el miembro: kimmmerd
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kimmmerd
|