Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 88,37g | Carbh: 85,71g.
Desayuno: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Aldi Kochschinken, Butter, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. Almuerzo: Lyttos Schafskäse Leicht, Dönerfleisch, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält). Cena: Weißbier. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 2 horas, Natación (Lento) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygirl82
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