Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 48,64g | Prot: 221,22g | Carbh: 29,52g.
Desayuno: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Помидоры, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Almuerzo: Цукини, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Говядина Отварная, Рисовая Лапша (Вареная), Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Форель на Пару, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Sugar Free, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de all capone
|