Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 59,76g | Prot: 102,32g | Carbh: 266,04g.
Desayuno: Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Magerquark, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Äpfel, Ei. Almuerzo: Sojasprossen, Rote Paprika, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn). Cena: Pommes Frites, McDonald's Hawaii Burger . Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
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3265 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Bolos - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Peach285
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